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REDONDO DE TERNERA EN MENESTRA |
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Ingredientes |
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1 redondo de ternera
pequeño 8 alcachofas 8 champiñones 8 judías verdes 2 cebollas 2 zanahorias 1 copa de vino blanco harina sal 12 cucharadas de aceite hierbas aromáticas a gusto. |
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Preparación Primeramente sazonar el redondo y colocarlo en una
tartera con 6 cucharadas de aceite, meter al horno a 180 grados durante
15 minutos. Mientras el redondo está en el horno iremos preparando
las verduras. Cogemos las alcachofas, les quitamos el rabo y las hojas
sobrantes de fuera, quitarles el morro y que nos queden de unos 4 centímetros,
¡ojo¡ para que las alcachofas no se nos pongan negras, según
le quitamos el rabo untaremos las dos puntas de la alcachofa con limón
y cuando le quitamos la punta también la untaremos con limón
echándola enseguida en una cazuela con agua fría, esto
hacerlo de una en una, pues si no las alcachofas se ponen negras, después
cuando tengamos todas las verduras preparadas escurriremos las alcachofas
y partiremos cada alcachofa en 4 trozos. Cogemos los champiñones
les quitamos la tierra que puedan tener y los pasamos por agua fría
para limpiarlos, los cortamos en cuatro trozos a lo largo y los guardamos
en un plato, a las judías verdes les quitamos las puntas y los
hilos que tienen en los costados y las partimos en trozos de 3 centímetros
de largas, las pasamos por agua fría para limpiarlas las escurrimos
y las guardamos junto con los champiñones, la cebolla pelarla
y partirla por la mitad y luego cada mitad en dados pequeños,
la zanahoria pelarla, partirla por la mitad y luego igual que la cebolla
la partimos en dados, ya tenemos todas las verduras preparadas, ahora
cogemos una tartera y ponemos en ella 6 cucharadas de aceite y le echamos
la cebolla cuando empiece a rehogarse le añadimos la zanahoria
y a continuación las judías verdes, que sigan rehogando
unos 3 minutos entonces le añadimos los champiñones y
las alcachofas bien escurridas, seguir rehogando otros 5 minutos. Sacar
el redondo del horno y ponerlo encima de las verduras rehogar un poco
y añadirle 2 cucharadas de harina seguir rehogando y añadirle
la copa de vino blanco, cubrir el redondo con agua hirviendo, sazonar
un poco y que cueza 1 hora, de esta forma el redondo se guisara y quedara
muy tierno, pasada la hora sacamos el redondo de las verduras lo dejamos
que temple y lo cortamos en rodajas, si la salsa de las verduras está
muy ligera la ligamos con un poco de harina de maíz probar las
verduras de sal, añadir las rodajas de redondo a las verduras
y servir muy caliente. Si se quiere se puede servir en la misma tartera
ó en una fuente. |
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