ENSALADA DE MELÓN CON POLLO
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
pollo cocinado, 400 gramos
cebolleta, 1 unidad
aceite de oliva virgen extra, 8 cucharadas
endibia, 2 unidades
sal, al gusto
melón, 400 gramos
lechuga, 250 gramos
vinagre de manzana, 2 cucharadas
cilantro (semilla), 1/2 cucharadita
ELABORACIÓN
Quitar la piel y los huesos al pollo y trocearlo. Mezclar en un cuenco el aceite, el vinagre, las semillas de cilantro ligeramente machacadas y la sal. Verter sobre el pollo colocado en un cuenco amplio y reservar mientras que se prepara la ensalada.
Extraer la pulpa del melón en forma de bolas con ayuda de una cucharilla especial o cortarlo en cuadraditos. Pelar la cebolleta y picarla menuda. Lavar la lechuga, escurrirla bien y cortarla en juliana. Separar las hojas de las endibias, lavarlas y escurrirlas bien. Mezclar en una ensaladera la lechuga, la cebolleta, y los trozos de melón. Escurrir el líquido del pollo y verter sobre la ensalada. Mezclar todo y servir en los platos como en la fotografía o a su gusto.
FICHA DE LA RECETA
- Calorias: MEDIA
- Concepto: POLLO
- Coste: MEDIO
- Dificultad: BAJA
- Método: TRADICIONAL
- Origen: OTROS CREATIVA ESPAÑOLA
- Tiempo: 30 minutos
- Tipo: PRIMERO