JUREL ALIÑADO
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
jurel, 800 gramos
aceite de oliva, al gusto
perejil, 1 ramita
cebolla, 2 unidades
vino blanco, 1/2 taza
sal, al gusto
ELABORACIÓN
Limpiar bien los jureles. Poner en una cazuela 750 ml. de agua, una cebolla en cuartos,
una rama de perejil, el vino blanco, un chorro de aceite de oliva y sal y hervirlo
durante 20 minutos, agregar los jureles y cocerlos a fuego suave durante 3-4 minutos,
hasta que pueda separarse la carne de la espina.
Dejar enfriar dentro del caldo y una vez fríos, pelarlos y quitarles las espinas, colas y cabezas. Separar los lomos y colocarlos en una fuente de servir.
Preparar un picadillo con la cebolla y el perejil restante, cubrir los jureles y rociar
todo con abundante aceite de oliva. Servir
FICHA DE LA RECETA
- Calorias: MEDIA
- Concepto: PESCADOS
- Coste: BAJO
- Dificultad: BAJA
- Método: TRADICIONAL
- Origen: ESPAÑA
- Tiempo: 40 minutos
- Tipo: SEGUNDO