Edición número 580 - Madrid, lunes 17 de Junio de 2013

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PECHUGAS A LAS HIERBAS CON LIMÓN
PECHUGAS A LAS HIERBAS CON LIMÓN
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
pechuga de pollo, 600 gramos

romero,  al gusto

ajo, 2 dientes

aceite de oliva virgen, 2 cucharadas

pimienta negra molida,  al gusto

tomillo,  al gusto

perejil, 1 ramillete

limón, 2 unidades

sal,  al gusto



ELABORACIÓN
Lavar las pechugas, secarlas y colocarlas en una fuente. Exprimir los limones, colocar el zumo en un cuenco y mezclarlo con los ajos pelados y machacados o prensados, sal, pimienta y las hierbas picadas. Cubrir las pechugas con el adobo preparado, cubrir con film de cocina y refrigerar unas 2 horas como mínimo.

Calentar el aceite en una sartén o una plancha, freír las pechugas hasta que estén doradas por ambos lados y servir adornadas con rodajas de limón.


FICHA DE LA RECETA

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